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セミナープログラム&お申込み

フォーカステーマ基調講演

フォーカステーマ基調講演

9月26日(月)
B12
11:30
|
12:20

 

温活×血活×腸活×菌活 基調講演

腸の健康は身体・脳・精神の健康に~食と栄養で整えるために

 

赤坂ファミリークリニック 院長/東京大学医学部附属病院小児科医 伊藤 明子


 

腸内環境が健やかであることが、脳や、メンタル、皮膚の調子にも大きく関わるという。食と栄養で腸内環境をどのように整えていくのか、また腸脳や腸皮膚相関の最新情報を伝える。腸内で発酵を促す「発酵性食物繊維」と「腸内発酵力」を高めるレシピも紹介する。

 

受付終了

B13
12:40
|
13:30

 

フェムケア・フェムテック 基調講演

フェムケアへの多角的アプローチ

~筋トレ、ホルモン、食からの実践

 

東京皮膚科・形成外科アンチエイジング専門医 松宮 詩依


 

アンチエイジングの専門家、美容外科医であり、自ら機能性医学を実践し、ダンサーとしても活動する同氏が、身体の柔らかい人、硬い人の違いは何か、骨盤底筋の鍛え方や、デリケートゾーンケアを解説する。更年期をはじめ、ライフステージごとの悩みに応える。

 

受付終了

9月27日(火)
B22
11:30
|
12:20

 

フェムケア・フェムテック 基調講演

フェムケアとしての睡眠~働く女性が整えたい健康習慣

 

東京疲労・睡眠クリニック 院長 梶本 修身


 

日本人の60%が日常的に感じている「疲労」。なかでも35~45歳前後の女性たちがもっとも厳しい疲労にさらされているという。緊張やストレスで交感神経が優位で冷え性を招いているケースも多い。働き盛り女性が抱える疲労の原因から不調の改善法を解説する。

 

受付終了

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