25年にわたり4万人以上の入浴を調査、温泉、入浴、お風呂、サウナ、岩盤浴を医学的に調査・研究してきた医師が「入浴常識のウソ・ホント」を紹介する。血流アップの入浴法や自分に合った入浴剤活用、サウナとの上手な付き合い方にも言及する。

 

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