美ボディメイク ・ 実演イベント
一日3分シコ踏んで美と健康に！股関節や骨盤底筋に効果
相撲の基本シコ（四股）や腰割り、股割り、テッポウ、ソンキョ、スリ足は、健康維持増進に大切な股関節、肩甲骨の運動に直結している。国立大出身の元力士で、現在も高砂部屋アドバイザーを務める同氏が美と健康のシコトレを分かりやすく論理的に解説する。
相撲探求家 松田 哲博（元・一ノ矢）
